13.08.2016

Die Online-Sportstunde im August ’16


In der aktuellen Ausgabe geht es ganz um das Thema Körperstabilisation!

Ihr möchtet aktiv etwas für eure Stabilität und die Gesamtkörperhaltung tun?
Das Tuch-Training zielt darauf ab, insbesondere große Muskelgruppen entlang des ganzen Körperapparates zu aktivieren.

Benötigte Gerätschaften für die Halle:
-2 kleine Handtücher pro Person

Direktdownload:
Online-Sportstunde August 2016

 

Viel Spaß bei der Umsetzung wünscht euch

Jan
(Sportübungsleiter Feuerwehr Hamburg)

Fragen und Anregungen?
Dann schreib an [email protected]

- [j.todt]